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Con il servizio di Personal Training l’allenamento è individualizzato esclusivamente sulla singola Persona e interamente focalizzato sulle esigenze e sulle caratteristiche specifiche del Soggetto. Questo, insieme all’aspetto empatico che prevede fiducia tra le parti, è il presupposto fondamentale per la costruzione di un programma personalizzato.

Allenarsi “Uno a Uno” significa essere seguiti passo dopo passo in maniera esclusiva. Un percorso fatto di valutazioni, proposte, monitoraggi, adattamenti e stimoli costanti.

Avere la possibilità di allenarsi con un Personal Training significa poter concordare gli orari e i giorni di allenamento secondo un calendario di appuntamenti pianificati e scelti dalla persona/atleta, oltre che l’utilizzo esclusivo di attrezzature e di spazi/box appositamente dedicati. Durante le lezioni, ogni movimento e ogni esercizio viene spiegato, analizzato e guidato sotto la supervisione del docente. 

Oltre al raggiungimento degli obiettivi prefissati, lo scopo finale del Personal Trainer starà nel ricercare la completa indipendenza della persona a livello motorio e la certa consapevolezza di aver lasciato la quanto più corretta educazione motoria necessaria a mantenere e aumentare le proprie prestazioni anche allenandosi autonomamente attraverso il servizio di Private Box ESA.

Indicato per:

  • Personalizzazione
  • Esigenze specifiche
  • Attrezzatura individuale
  • Monitoraggio
  • Resistenza
  • Forza
  • Flessibilità
  • Riatletizzazione Pre e Post Infortuni

Aree di intervento

Mobilità 20%
Mobilità
Allungamento 20%
Allungamento
Rinforzo 60%
Rinforzo
Liv. Cardio 3
Liv. Cardio
Prenotati

Kit d'allenamento e Tesseramento

Il tesseramento ha validità 12 mesi dalla data di sottoscrizione e prevede il kit di allenamento composto da
Borsa Zaino / Borraccia 0,75L / Asciugamano / Mascherina Riutilizzabile certificata / Clean Spray igienizzante / Assicurazione personale

Team di professionisti delle Scienze Motorie

Dottori Chinesiologi altamente qualificati e specializzati in ambito delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Il nostro compito è quello di migliorare la qualità della vita rieducando le persone al movimento.

Tutela della sicurezza personale e collettiva

Le attività sono svolte secondo adeguate misure di prevenzione e osservanza di tutte le norme igienico sanitarie.
Oltre che nel rispetto di quelle norme etiche e morali necessarie alla crescita di una collettività.

Benefit e Vantaggi

Possibilità di concordare gli orari e i giorni di allenamento secondo le proprie necessità

Sconto 10% su pacchetto da 5 sedute

Sconto 15% su pacchetto da 10 sedute

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