L’attività Fisica Preventiva nasce dall’esigenza di permettere ad ogni persona di muoversi correttamente e con lo scopo di prevenire le malattie croniche attraverso esercizi adattati alle varie persone.
Negli allenamenti vengono proposti esercizi di rinforzo e ludici che grazie all’utilizzo di un sovraccarico (ad esempio con manubri, bilancieri, ostacoli, pedane propriocettive, palloni, coni, corde, pesi, etc.) mirano a favorire il controllo e la gestione delle capacità coordinative e condizionali.
Aree di intervento del corso
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Pacchetto HEALTH
2 sedute/settimana di uno stesso corso e della stessa classe.
Pacchetto OPEN
2 sedute/settimana a scelta tra tutti i corsi e gli orari disponibili.
Ogni pacchetto prevede 2 sedute di allenamento a settimana della durata di 60’ ciascuna, per 1 mese o 3 mesi consecutivi. Tutte le Classi saranno attivate al raggiungimento di 5 partecipanti.
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