Ginnastica
Preventiva
12,50€ a seduta
L’attività Fisica Preventiva nasce dall’esigenza di permettere ad ogni persona di muoversi correttamente e con lo scopo di prevenire le malattie croniche attraverso esercizi adattati alle varie persone.
Negli allenamenti vengono proposti esercizi di rinforzo e ludici che grazie all’utilizzo di un sovraccarico (ad esempio con manubri, bilancieri, ostacoli, pedane propriocettive, palloni, coni, corde, pesi, etc.) mirano a favorire il controllo e la gestione delle capacità coordinative e condizionali.
Aree di intervento del corso
Kit d'allenamento e Tesseramento
Il tesseramento ha validità 12 mesi dalla data di sottoscrizione e prevede il kit di allenamento composto da
Borsa Zaino / Borraccia 0,75L / Asciugamano / Mascherina Riutilizzabile certificata / Clean Spray igienizzante / Assicurazione personale
Team di professionisti delle Scienze Motorie
Dottori Chinesiologi altamente qualificati e specializzati in ambito delle Attività Motorie Preventive e Adattate.
Il nostro compito è quello di migliorare la qualità della vita rieducando le persone al movimento.
Mini-Classi a numero ridotto
Le sedute saranno composte da un numero ridotto di partecipanti per permettere al docente di garantire la massima qualità degli allenamenti e di seguire nel migliore dei modi ogni singola persona.
Oltre 20 corsi e classi in struttura attrezzata
I Corsi e le Mini Classi saranno svolte nelle 2 palestre in parquet e in una palestra polifunzionale in erba sintetica presso l'ESA Sport Center sita in via Martignacco, 187 - Udine.
2 sedute di allenamento a settimana
Ogni pacchetto Health prevede 2 sedute di allenamento a settimana della durata di 60’ ciascuna, per 4 settimane consecutive.
Il pacchetto Health Trimestrale prevede un piano di allenamenti da 12 settimane consecutive.
Tutela della sicurezza personale e collettiva
Le attività sono svolte secondo adeguate misure di prevenzione e osservanza di tutte le norme igienico sanitarie.
Oltre che nel rispetto di quelle norme etiche e morali necessarie alla crescita di una collettività.
Benefit e Vantaggi
SCONTO Family - 10% iscrizione marito e moglie o iscrizione 2 o più fratelli.
SCONTO Friend - porta un amico ed entrambi otterrete una riduzione del 10%.
Sconti su pacchetto trimestrale, semestrale e 9 mesi.
Scegli il pacchetto più adatto
alle tue esigenze
Pacchetto HEALTH
2 sedute/settimana di uno stesso corso e della stessa classe.
Pacchetto OPEN
2 sedute/settimana a scelta tra tutti i corsi e gli orari disponibili.
Ogni pacchetto prevede 2 sedute di allenamento a settimana della durata di 60’ ciascuna, per 1 mese o 3 mesi consecutivi. Tutte le Classi saranno attivate al raggiungimento di 5 partecipanti.
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